Garuda Workshop & PLP in Brazil with James D'Silva
Date: 30 May 2015 - 3 Jun 2015
Course: Garuda Workshop & PLP in Brazil
Venue: Brazil
For further details email: spelinski@bmcpilates.com
Status: Spaces available
| Garuda® Reformer com James D´ SilvaSáb Data: 30/05/2015 De: 09:00 – 12:00″O método Garuda é um completo repertório de movimentos desenvolvido pelo revolucionário equipamento Garuda. O aparelho é unico em sua versatilidade, flexibilidade e precisão de movimentos. Promove algo novo, melhora a forma de isolar grupos musculares, desmembra e direciona movimentos. James D’Silva traduz o sofisticado repertório Garuda para o tradicional Pilates Reformer.” |
| Garuda® A dois com James D´ SilvaSáb Data: 30/05/2015 De: 13:00 – 16:00″Workshops em pares com foco na força, comprimento e equilíbrio. Incentivando a aprendizagem, empurrando e puxando contra e com a ajuda de um parceiro, Garuda inspira força, flexibilidade e coordenação em movimento. Aqui você e seu parceiro irão dar suporte um ao outro através de um repertório completo de movimento. Este curso desafiador te permite se aperfeiçoar adquirindo as competências de um professor.” |
| Garuda® Seated & Standing. com James D´ SilvaDom Data: 31/05/2015 De: 09:00 – 12:00Un elemento esencial de la experiencia Garuda, el trabajo de suelo es único y exquisito. Es una mezcla cuidadosamente diseñada de Pilates, Yoga, Tai Chi y Danza. Este sistema de movimiento completo que James ha creado utiliza la respiración como la principal fuerza de guía, trabajando tanto para despedir el calor y la energía del cuerpo, así como para calmar el sistema nervioso e incrementar la concentración. Esto inspira el movimiento intuitivo, rítmico, partiendo desde los movimientos más simples hacia patrones de movimientos más complejos. Giros, curvas y espirales fomentan una mayor flexibilidad en la columna vertebral, dando rienda suelta al cuerpo para descubrir sus deseos naturales para moverse, y la disponibilidad para la alegría completa, y el ejercicio consciente. Con Garuda Matwork todo el núcleo se fortalece y nutre desde dentro. Los movimientos sanan y rejuvenecen, trabajando intensamente en las líneas de la fascia del cuerpo. Al mismo tiempo las extremidades son constantemente desafiadas a través del entrenamiento funcional y movimientos complejos que comprometen a soportar la estructura. |
| Garuda® Conditioning com James D´ SilvaDom Data: 31/05/2015 De: 13:30 – 16:30Condicionamento Garuda possui os fundamentos do trabalho em colchonete alinhado com adereços para introduzir um novo e completo repertório para seus clientes. Aqui um tijolo e pesos são usados para condicionamento de força. Movimentos em círculo e espiral são incentivados para reparar, fortalecer e desafiar o trabalho do corpo. |
| Garuda Post conference Matwork course Dates: 1-3rd June
Details TBC |